芡实粥(《汤仁本草》)
核心提示： 芡实15-20g，粳米30g，两者同人砂锅，煮成粥食用。芡实，为益肾固精、健脾止泻的良药， 合粳米为粥，更增强其补脾益肾，扶正固本之力。补肾强身药粥，若能经常食用，效果颇可满意。
摘自：《药膳食疗》文／王定朝
摘自：《药膳食疗》文／王定朝
芡实15-20g，粳米30g，两者同人砂锅，煮成粥食用。芡实，为益肾固精、健脾止泻的良药， 合粳米为粥，更增强其补脾益肾，扶正固本之力。补肾强身药粥，若能经常食用，效果颇可满意。
摘自：《药膳食疗》文／王定朝
摘自：《药膳食疗》文／王定朝
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