大枣百合粥
核心提示： 大枣12枚，小麦米 60g，甘草(干品)、百合(干品)各10g，红糖 30g。将甘草(研粉)、百合、大枣、小麦米、红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日l～2次。具有益气健脾，宁心安神，除烦润肤功效。久用可改善不良情绪，增进食欲
大枣12枚，小麦米 60g，甘草(干品)、百合(干品)各10g，红糖 30g。将甘草(研粉)、百合、大枣、小麦米、红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日l～2次。具有益气健脾，宁心安神，除烦润肤功效。久用可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白功效，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
摘自：《药膳食疗》文＼谭国珍
摘自：《药膳食疗》文＼谭国珍
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
