百合粥——心烦失眠
核心提示：取百合30g，粳米60g，先将百合洗净、米淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟料时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠，低热易怒者尤为适宜。有各种皮肤病的病人可将粳米改成苡仁，煮粥食用。
取百合30g，粳米60g，先将百合洗净、米淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟料时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠，低热易怒者尤为适宜。有各种皮肤病的病人可将粳米改成苡仁，煮粥食用。有一定疗效。
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