龙眼莲子粥
核心提示：功效：安神宁心、健脾乌发，对失眠、白发、乏力可治。
配方制作：龙眼肉20克、莲子肉30克、黑芝麻15克，糯米60克。四品合煮熟，食时调味。
用法：每日一次，或隔日一次食。
配方制作：龙眼肉20克、莲子肉30克、黑芝麻15克，糯米60克。四品合煮熟，食时调味。
用法：每日一次，或隔日一次食。
功效：安神宁心、健脾乌发，对失眠、白发、乏力可治。
配方制作：龙眼肉20克、莲子肉30克、黑芝麻15克，糯米60克。四品合煮熟，食时调味。
用法：每日一次，或隔日一次食。
配方制作：龙眼肉20克、莲子肉30克、黑芝麻15克，糯米60克。四品合煮熟，食时调味。
用法：每日一次，或隔日一次食。
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