皮蛋淡菜粥
核心提示： 取皮蛋1个，淡菜50g，粳米100g。将皮蛋去壳。淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味；分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。——老年人药粥
摘自：《药膳食疗》文/容小翔
摘自：《药膳食疗》文/容小翔
取皮蛋1个，淡菜50g，粳米100g。将皮蛋去壳。淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味；分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。——老年人药粥
摘自：《药膳食疗》文/容小翔
摘自：《药膳食疗》文/容小翔
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