核桃猪腰粥
核心提示： 核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学
核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学生健脑益智上乘良方。——学生护眼益智药粥
摘自：《药膳食疗》文/古 月
摘自：《药膳食疗》文/古 月
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