龙眼肉粥

来源：作者：时间：2004-10-20 00:00:00

核心提示：龙眼肉15g，大枣5枚，大米100g，加清水适量同煮为粥服食。若喜好甜食者，可加白砂糖适量。可养心安神，健脾补血，适用于心血不足之心悸，失眠，健忘等。大枣《本经》言其可“安中养脾。“龙眼肉《滇南本草》言其“益血安神，长智敛

龙眼肉15g，大枣5枚，大米100g，加清水适量同煮为粥服食。若喜好甜食者，可加白砂糖适量。可养心安神，健脾补血，适用于心血不足之心悸，失眠，健忘等。大枣《本经》言其可“安中养脾。“龙眼肉《滇南本草》言其“益血安神，长智敛汗，开胃健脾。“——学生护眼益智药粥

摘自：《药膳食疗》文/古月

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