白果粥
核心提示：配方：白果30g，大米lOOg，白糖20g。
制法：l、白果去壳、去心，洗干净，大米淘洗干净去泥砂。
2、白果大米同放铝锅内，加上清水，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即可。
食法：每日1次，每次吃粥150g。
功效：生津、
制法：l、白果去壳、去心，洗干净，大米淘洗干净去泥砂。
2、白果大米同放铝锅内，加上清水，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即可。
食法：每日1次，每次吃粥150g。
功效：生津、
配方：白果30g，大米lOOg，白糖20g。
制法：l、白果去壳、去心，洗干净，大米淘洗干净去泥砂。
2、白果大米同放铝锅内，加上清水，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即可。
食法：每日1次，每次吃粥150g。
功效：生津、止渴、清热。对痤疮(即青春痘)患者食用尤佳。
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