木耳粥
核心提示：木耳30g，粳米lOOg，红枣5枚，冰糖30g。木耳温水浸泡发涨后洗净。红枣与粳米同放入瓦锅(电饭锅亦可)内，加清水煮沸，再放入木耳和冰糖煮粥。每日1剂，作早餐食。能滋肾益胃，和血养营，可用作为防治心、脑血管疾病的营养性食品。
木耳30g，粳米lOOg，红枣5枚，冰糖30g。木耳温水浸泡发涨后洗净。红枣与粳米同放入瓦锅(电饭锅亦可)内，加清水煮沸，再放入木耳和冰糖煮粥。每日1剂，作早餐食。能滋肾益胃，和血养营，可用作为防治心、脑血管疾病的营养性食品。
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