莲子粉粥方《本草纲目》
核心提示：原料：莲子5 0 q，粳米或糯米1 00q，冰糖1 00q，水1 000q。
制法：1、将莲子煮熟后。切开。去壳，晒干，磨粉备用
2、将粳米淘洗干净，放入锅内。加清水莲子粉，上火慢慢熬煮，待米粒开花时，加入冰糖，熬至烂熟成粥即可。
功效：抗衰
制法：1、将莲子煮熟后。切开。去壳，晒干，磨粉备用
2、将粳米淘洗干净，放入锅内。加清水莲子粉，上火慢慢熬煮，待米粒开花时，加入冰糖，熬至烂熟成粥即可。
功效：抗衰
原料：莲子5 0 q，粳米或糯米1 00q，冰糖1 00q，水1 000q。
制法：1、将莲子煮熟后。切开。去壳，晒干，磨粉备用
2、将粳米淘洗干净，放入锅内。加清水莲子粉，上火慢慢熬煮，待米粒开花时，加入冰糖，熬至烂熟成粥即可。
功效：抗衰老
注：1、感冒发热期间停服。
2、便秘者不宜服用
制法：1、将莲子煮熟后。切开。去壳，晒干，磨粉备用
2、将粳米淘洗干净，放入锅内。加清水莲子粉，上火慢慢熬煮，待米粒开花时，加入冰糖，熬至烂熟成粥即可。
功效：抗衰老
注：1、感冒发热期间停服。
2、便秘者不宜服用
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