人参粥方《食医心鉴》
核心提示：原料：大米约100g，人参10g(切成小块)，冰糖少量。
制法：1、用微火煮熬人参约2个小时(人参量可依各人体质)增减，
2、将米放人人参汤中大火烧开。小火煮20分钟左右待米开粥稠时即可食用。
功效：抗衰老
注：1、煮粥“
制法：1、用微火煮熬人参约2个小时(人参量可依各人体质)增减，
2、将米放人人参汤中大火烧开。小火煮20分钟左右待米开粥稠时即可食用。
功效：抗衰老
注：1、煮粥“
原料：大米约100g，人参10g(切成小块)，冰糖少量。
制法：1、用微火煮熬人参约2个小时(人参量可依各人体质)增减，
2、将米放人人参汤中大火烧开。小火煮20分钟左右待米开粥稠时即可食用。
功效：抗衰老
注：1、煮粥“忌铁器”．应选砂锅为好，
2、喝粥期间。不可同时服食萝卜和茶叶，
3、宜秋冬季节早餐食用。
制法：1、用微火煮熬人参约2个小时(人参量可依各人体质)增减，
2、将米放人人参汤中大火烧开。小火煮20分钟左右待米开粥稠时即可食用。
功效：抗衰老
注：1、煮粥“忌铁器”．应选砂锅为好，
2、喝粥期间。不可同时服食萝卜和茶叶，
3、宜秋冬季节早餐食用。
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