菠菜粥
核心提示： 菠菜150g，大米50g，调味品适量。将菠菜择洗干净备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠菜、食盐等调味品，煮至粥熟即成，每日l剂。可养血止血，滋阴润燥。功效：一可解酒，二可缓解酒醉呕吐等症，减轻胃肠道负担，三可补
菠菜150g，大米50g，调味品适量。将菠菜择洗干净备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠菜、食盐等调味品，煮至粥熟即成，每日l剂。可养血止血，滋阴润燥。功效：一可解酒，二可缓解酒醉呕吐等症，减轻胃肠道负担，三可补充呕吐后失去的体液，四可促醒。适用于虚人、老年人大便涩滞不通，肠燥便秘或便血，消渴，眼目昏花氰
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