大蒜粥
核心提示： 紫皮大蒜20—50g，粳米100g，大蒜去皮后沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时。放入先捞出来的蒜头，同煮至粥稠即可。具有降血压、降血脂、软化血管作用，还能抗痨，止痢。
紫皮大蒜20—50g，粳米100g，大蒜去皮后沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时。放入先捞出来的蒜头，同煮至粥稠即可。具有降血压、降血脂、软化血管作用，还能抗痨，止痢。
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