防风粥
核心提示： 防风12g，葱白2g，粳米60g。先将粳米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)、葱白(洗净切碎)，文火稍煮，调味食用。功用是辛温解表，祛风散寒，适用于外感风寒湿邪重者，即证见发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛者。注意忌油
防风12g，葱白2g，粳米60g。先将粳米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)、葱白(洗净切碎)，文火稍煮，调味食用。功用是辛温解表，祛风散寒，适用于外感风寒湿邪重者，即证见发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛者。注意忌油腻、生冷之品。此粥风湿热痹证者不宜食用。
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