番薯粥
核心提示： 取番薯loog洗净切小块，与粳米150g及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《本草纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使
番薯是人们常食之佳蔬。《本草纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使
取番薯loog洗净切小块，与粳米150g及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《本草纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
番薯是人们常食之佳蔬。《本草纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
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