枸杞粥
核心提示： 用枸杞30g、决明子25g、粳米100g。将粳米入锅煮六七成熟时，加入枸杞子、决明子，熬至烂熟成粥，每日1—2次，常食有养肝益肾、清肝明目的功效。取枸杞子 15g，共煮粥，晚间睡前食用，适用于心慌、失眠、头晕及肾气衰退所引起的
用枸杞30g、决明子25g、粳米100g。将粳米入锅煮六七成熟时，加入枸杞子、决明子，熬至烂熟成粥，每日1—2次，常食有养肝益肾、清肝明目的功效。取枸杞子 15g，共煮粥，晚间睡前食用，适用于心慌、失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
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