石决明粥
核心提示：高血压食疗方:
石决明粥 石决明30g，粳米100g。先将石决明打碎，入锅加水200ml左右，以武火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600ml，以文火慢熬成粥。可平肝潜阳，治疗阴虚阳亢之高血压病。早晚温热食之。
摘自：《中国中医
石决明粥 石决明30g，粳米100g。先将石决明打碎，入锅加水200ml左右，以武火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600ml，以文火慢熬成粥。可平肝潜阳，治疗阴虚阳亢之高血压病。早晚温热食之。
摘自：《中国中医
高血压食疗方:
石决明粥 石决明30g，粳米100g。先将石决明打碎，入锅加水200ml左右，以武火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600ml，以文火慢熬成粥。可平肝潜阳，治疗阴虚阳亢之高血压病。早晚温热食之。
摘自：《中国中医药报》文/容小翔
石决明粥 石决明30g，粳米100g。先将石决明打碎，入锅加水200ml左右，以武火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600ml，以文火慢熬成粥。可平肝潜阳，治疗阴虚阳亢之高血压病。早晚温热食之。
摘自：《中国中医药报》文/容小翔
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