不同人群的补养原则

 儿童少年：中医虚则补之的治疗原则同样适用于小儿。一般而言，有以下特征的小儿适宜冬令进补。如体质赢弱，反复感冒咳嗽，或多次罹患支气管炎、肺炎的；形瘦面黄，食欲不振，身材矮小，大便溏薄的；有哮喘病的；有汗证、遗尿和生长发育迟缓的；患急性病或慢性病后体质虚弱的，如患过急性传染病、肾脏病、心肌炎之后，等等。鉴于小儿脾胃未健，且往往饮食不知节制，以致损伤脾胃或有停食，这时的补益，应健脾胃、助消化，可常服四君子丸、人参滋脾丸、补中益气丸等中成药、对于一些因禀赋不足、生长发育迟缓者，应多补益肾气，以促进生长发育，可选用西洋参、淮山药、蜂蜜、鸡蛋、胡萝卜、泥鳅等补药、补品。
    青壮年补益：青壮年脏腑功能已臻成熟，精力充沛，无须补益，即使用补，也应以平缓少量为宜。但一些青年学生刻苦学习，废寝忘食，可产生心脾或心肾不足，表现为多梦、健忘、食欲不振，应适当进补，当选用首乌、莲子、枸杞子、淮山药等补药、补品。
    中年补益：中年人体质已由盛转衰，再加上过度疲劳，气血往往不足，应补益气血以调养身体。补药补品应选用黄芪、党参、当归、首乌、八珍丸等。当然，对于未老先衰的中年人，也可以适当以补益肝肾为主，常服六味地黄丸、全鹿丸，常吃狗肉、羊肉、牛肉、枸杞子等。
  老年补益：人若机器，机器不断地转动，其零部件会磨损，以至毁坏。因此，人到老年器官也会老化，故老年补益尤为重要，一定要持之以恒，不能间断。但要注意少量频用，分清阴阳气血，虚在何处，对证补之，切忌重剂骤补，或一曝十寒。
  妇女：女性的一生可以有3次机会改变自己的体质，它们分别是月经来潮前的少女时期，青壮年期(包括月经、妊娠、生产、哺乳期)和绝经后的更年期。从少女时期过渡到青壮年时期，新陈代谢旺盛，生理变化明显，有月经来潮、妊娠、生产、哺乳等情况，因此，消耗的营养物质比较多，易造成气虚、血虚、气血两虚、肾虚和肝肾两虚等虚证。女子这个时期的虚证，主要表现为气血亏虚，进补时应着重于调补气血，可选用当归补血汤、四物汤、养血补肾汤、羊肉粥、归地烧羊肉、阿胶、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸、养血当归精等。当然，也可选用十全大补丸、八珍丸等中成药。步入老年，肾气渐衰，精血已减，同时体质也渐趋衰老。体内各组织器官功能都呈退化状态，疾病相应地增加，引起与衰老有关的虚证。老年妇女进补，除选用延缓衰老之剂外，还应选用补益气血之品，以达强壮身体、益寿延年的目的，如用当归、大枣、蜂乳、枸杞子等。
 

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