果汁好处多

春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节。英国研究人员最近发现，每天喝苹果计，有助于减少哮喘发作。研究人员说，苹果里的抗氧化剂含量特别高，对于增强人体免疫力，预防其他疾病的发生都有一定帮助。同时，苹果汁还富含许多可溶性纤维素。它能防止胆固醇堆积，减少心脏病和动脉硬化的几率。同时纤维素还可以清洁消化道，促进食物消化。另外，苹果汁含大量的钾，对减轻关节炎、风湿的症状也有好处。

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