提醒：秋季吃水果先分清属性
核心提示： 时值初秋，正是水果大量上市的时候，这时的水果种类多，价格也便宜，人们食用水果较多。内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医师陈海提醒：正确食用水果可以增加营养、强身健体，而假如不了解自己的体质和水果属性，大量食用水果会留
时值初秋，正是水果大量上市的时候，这时的水果种类多，价格也便宜，人们食用水果较多。内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医师陈海提醒：正确食用水果可以增加营养、强身健体，而假如不了解自己的体质和水果属性，大量食用水果会留下疾病隐患。
陈海介绍说，水果通常可以分为寒凉、温热、甘平三类，人们在吃水果前，应先对水果的属性有所了解，寒凉类水果有西瓜、橘子、香蕉、梨等，体质虚寒的人慎食；温热类水果有荔枝、葡萄、樱桃、菠萝、枣、桃、杏等，体质燥热的人要适量食用；甘平类水果有李子、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
另外，李子等酸性水果所含的酸性物品不易被分解，水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，胃、十二指肠溃疡病患者不宜吃酸性水果，便秘的人也应少吃酸性水果，以免病情加重。
陈海说，诸如橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃，山楂味酸，空腹食用易胃疼；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉会使血液中的镁含量升高而对心血管产生副作用。
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