多饮牛奶以可平衡血压
核心提示： 在瑞士召开的一次国际心血管系统疾病专题讨论会上，美国的两位科学家提出：在调节血压上起着重要作用的是血液中的钙，而不是高级神经中枢，由于牛奶中含有丰富的钙，所以多饮牛奶能平衡血压。流行病学的调查证实，饮食中钠盐
在瑞士召开的一次国际心血管系统疾病专题讨论会上，美国的两位科学家提出：在调节血压上起着重要作用的是血液中的钙，而不是高级神经中枢，由于牛奶中含有丰富的钙，所以多饮牛奶能平衡血压。流行病学的调查证实，饮食中钠盐摄入过多与高血压的发生有密切关系。
近年来又有研究发现，钙代谢的失调在高血压的发病因素中亦起到重要作用，且血液中的钠与钙必须保持一定的比例。如果钠含量太高，则钠和钙在血液中都将难维持适当的比例，进而可能诱发高血压。牛奶中钙的含量甚高，每100克牛奶中含钙120毫克，且牛奶中钙的吸收利用率高，所以多饮牛奶有助于平衡血压。
另外，牛奶中丰富的钙对防治骨质疏松症也大为有益。(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
