生吃黑豆治便秘
核心提示： 黑豆O．5公斤，洗净晾干(切忌暴晒)，取少许装瓶备用。每天随晚饭服用7粒(整粒吞下，切莫咀嚼)，3日后见效。如果效果不显，可每顿饭服7粒，待效果显著后逐渐减至每日服一次即可。
黑豆O．5公斤，洗净晾干(切忌暴晒)，取少许装瓶备用。每天随晚饭服用7粒(整粒吞下，切莫咀嚼)，3日后见效。如果效果不显，可每顿饭服7粒，待效果显著后逐渐减至每日服一次即可。
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