哪些人不宜吃瓜子

　　虽说瓜子基本适合所有人食用，但是对于一些需要控制饮食的特殊人群来说，瓜子还是不吃为好。

　　冠心病患者：瓜子总体还是属于坚果类，尤其是熟瓜子的热量都比较高，会增加冠心病发生几率。

　　患龋齿、牙龈炎等牙齿疾病的人：嗑瓜子会大量消耗人的唾液，瓜子在口腔内反复摩擦，会加重这些疾病。

　　消化不良、肠胃不好的人：空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，并会消耗大量胃液，对于肠胃不好的人来说，嗑瓜子特别容易影响食物正常消化，导致消化不良。

　　儿童：瓜子的颗粒普遍比较大，儿童一旦食用不慎，很容易被噎住或者呛入气管内引起意外伤害，尤其是一些年龄比较小的儿童嗑瓜子时，家长更要多加留意。

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