哪些人不适合喝咖啡

　　咖啡是世界三大饮料之一。随着人民生活水平的提高，咖啡已进入千家万户。咖啡虽然营养比较丰富，尤其富含咖啡因，是一种良好的兴奋剂，适量饮用可消除疲劳，振奋精神，有助于提高脑力劳动与体力劳动能力，减少大脑血管的痉挛，然而并非人人适合饮用咖啡。

    那么，哪些人不宜饮咖啡呢？

    胃及十二指肠溃疡患者　　若胃及十二指肠溃疡患者饮用咖啡，会促使胃酸增多，刺激胃黏膜与溃疡面，对伤口愈合不利。同时，咖啡因刺激胃酸分泌，使消化系统平滑肌松弛，加速食物的代谢，从而降低对食物营养的吸收。

    高血压患者　　健康者饮用一杯速溶咖啡，其所含咖啡因会促使心跳加快，并使部分敏感者血压升高。为此，高血压患者应该忌饮咖啡，避免血压进一步升高。

    心脏病患者   　 咖啡会刺激心脏和周围的血管，能增加低密度脂肪与甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。据科研证实：每天饮咖啡5杯以上者比不饮咖啡者患心脏病的。危险性高2倍，故对中老年冠心病患者来说，最好忌饮咖啡，尤其是不饮煮沸的热咖啡，以避免对心脏的不良剌激。

    高血脂患者　  据医学科研表明，煮沸的咖啡能增加男性的胆固醇含量，无论饮多饮少均可使胆固醇含量增加1 O％，故高血脂患者应禁饮咖啡。

    失眠患者　　由于咖啡有提神功能，若失眠者饮用，尤其是晚睡前饮用，不仅影响睡眠。使睡眠深度变浅，导致失眠加重，而且会对整个神经系统造成较明显的损害。

　　肾结石患者　　为有效地预防肾结石的复发，必须禁食富含草酸的食物，而咖啡却是含草酸较为丰富的饮品，故肾结石患者不宜饮之。

    糖尿病患者    　由于咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，从而使患者降低葡萄糖的耐受量，致使增加胰岛素的排泄促使血糖上升，造成糖尿病患者病情加重。　

　　缺铁性贫血患者    　因饮用咖啡会促进食物的代谢，降低铁的吸收率，故缺铁性贫血者不宜饮用咖啡。　

　　身体肥胖者　　饮咖啡不仅能减轻饱胀感，还能刺激胃液分泌，增加对食物的消化吸收，会促使肥胖者的食欲。

　　皮肤病患者　　皮肤病患者饮用咖啡，在咖啡的刺激作用下，会使病情加重。

 　 身体缺钙者    经常饮用咖啡会使身体内钙量减少，原因是饮用咖啡者会使尿钙浓度增加1倍，其同时尿量也有所增加。

 　 老年妇女　　老年人尤其是老年妇女，由于饮食量下降，体内普遍缺钙，在6 O岁以上的妇女中，约有2 5％以上的人患有骨质疏松症。若老年妇女再饮用咖啡，就会加剧钙质缺乏，造成骨质更加疏松，从而易发生骨折。

　　癫痫病患者　　咖啡因能够刺激大脑中枢神经，使血管收缩，减少脑部血流量，这样会对癫痫病患者十分不利。

  　少年儿童　　咖啡所含的咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋，在咖啡因的影响下，人体向大脑输送的血液将会减少，久而久之，就会影响儿童智力发展。

  　经常饮酒者    饮酒后酒精很快被消化系统吸收，随即进入血液循环系统，形成大脑高度抑制。而饮咖啡则会使大脑高度兴奋，若饮咖啡时再喝酒，致使大脑从极度兴奋转入极度抑制，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管负担，这样会对人的心脏血管造成损伤。

 　 妇女“经前综合症”患者    “经前综合症”是指妇女在月经期以前所出现的一系列异常征象，如情绪不安、精神紧张、烦躁易怒、焦虑、失眠、头痛、乳房胀疼等症。凡爱喝咖啡的妇女，易出现“经前综合症”。

    孕妇与哺乳期妇女    咖啡不仅对孕妇健康有损害，而且还会危及腹中胎儿，使之易发生先天性畸形等情况。若孕妇每天饮3杯以上咖啡，其所生婴儿约有7．3％会瘦小，体重低于正常婴儿，发育不够健壮，不活泼。若哺乳期妇女饮咖啡，其所含咖啡因随乳汁进入婴儿体内，易使婴儿发生肠痉挛而导致腹部绞痛，小儿常突然啼哭不止。

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