甲亢病人该咋吃

        甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺素分泌亢进，血液中甲状腺素水平增高引起的以高代谢综合征、甲状腺肿大、突眼为主要临床特点的内分泌紊乱性疾病。

        治疗甲亢，除合理应用抗甲状腺药物外。饮食调理最为重要。甲亢患者的基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，各种营养素消耗增加，体内营养不足，抵抗力下降。特别需耍经饮食补充所需营养物质，以改善营养消耗状况，提高治疗效果。    

        甲亢患者饮食调理的原则是“三高二补充一限制”，即高蛋白、高热量、高维生素，补充钙、磷和限制含碘食物的摄入。

        三高饮食目的是满足患者对蛋白质及热量的需求。患者要吃好每一餐，并在必要时每日加餐1次~3次。热能的来源以碳水化合物为主．脂类食物不宜过多。蛋白质的补充应高于一般人群．每日每千克体重达到1．5克，也就是说，一个体重为60千克的成年人，每日蛋白质的摄人量不得少于90克。蛋白质来源可以是蛋类、肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后者为主。要注意补充维生素A，每日吃500克新鲜蔬菜加上100．克左右的新鲜水果，可满足机体对维生素的需要。

        补充钙磷    甲亢患者代谢率高。骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折。患者应重视富含钙磷食物的摄入。服药期间每日喝不少于500克的牛奶，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当做零食吃．以增加钙、磷的摄入。       

        限制碘量碘是甲状腺素合成的原料。如果食物中含碘过多，可诱发或加重甲亢病情，所以患者要注意限制含碘食物的摄入。市售的食盐多为碘盐，摄入不宜过多。此外，海产品(如海带、紫菜、海鱼及发菜)含碘量高．甲亢患者也不可多吃。

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