神经衰弱，药膳可治

    神经衰弱大多起病缓慢，早期多表现易兴奋，易激动，烦躁不安，对外界刺激 (如光、声音)敏感，失眠，多梦，易惊醒。病情发展，逐渐转为抑制占优势，出现疲劳，全身无力，精神不振，记忆力减退，注意力不能集中，思维迟钝，精力不足，性功能减退等。

    防治神经衰弱的法则是注意减轻心理压力，培养乐观向上的情绪，适当运动锻炼，加上营养保健和药物治疗，一般是能够较快康复的，现推荐如下一些药膳方。是纠治神经衰弱的主要法宝。

    花生叶仁汤

    配方：花生仁、粳米各100g，嫩花生叶50g。

    制法：前3味一起捣烂，加水1000ml煮煎至400ml，服用。

    用法：每日1剂，每晚睡前1次顿服。

    功效：安神催眠，适用于治疗神经衰弱、失眠。

    桂圆枣仁方

    配方：桂圆肉、莲子、酸枣仁各30g,米醋20g

    制法：前3味加水500ml煮熟，然后倒入米醋再煮3分钟左右即可。

    用法：每日l剂，每晚服用，常服有效。

    功效：养血、安神、催眠，适用于治疗夜间睡眠不实、心慌、心律不齐等症。

    参归炖猪心

    配方：鲜猪心1个，党参20g，当归15g。

    制法：猪心剖开，将党参、当归放人猪心内，隔水炖熟后，去药渣，加调料即可。

    用法：分早晚2次吃猪心喝汤。

    功效：益气养血，补心定惊，适用于老年人心血虚多汗、失眠者。

    柏子仁粥

    配方：柏子仁15g，粳米loog，蜂蜜、醋各适量。

    制法：前2味煮粥，蜂蜜、醋调味。

    用法：分早晚2次食用。

    功效：养心安神、润肠通便，适用于老年人血虚心悸、失眠、健忘和慢性便秘者。

    丹皮栀子汤

    配方：丹皮、栀子、炒枣仁、夜交藤各 lOg，柴胡3g，生龙骨、生牡蛎(先煎)各 30g。

    用法：每日1剂，午睡前、夜睡前分服。功效：安神定志，主治失眠。

    牛肉人参汤

    配方：鲜牛肉(里脊)200g，生晒参 lOg，醋30g。

    制法：牛肉切细，生晒参洗净切碎与牛肉混合，调入醋，拌匀，再加少许麻油、食盐，蒸熟后服。

    用法：每日l剂，早晚分服，6N为1个疗程。

    功效：养心安神、镇静、健脾，适用于脾肾气虚、心气虚、心阴虚所致的失眠，健忘，头晕眼花，食少神疲，四肢无力等症。

    特制芝麻糊

    配方：黑芝麻1000g，核桃(胡桃仁)500g，茯苓粉200％，红糖30％，蜂蜜300g。

    制法：以上药物共研为末，拌入蜂蜜调成糊状后瓶装或罐装密封备用。

    用法：每日早晨取30g蒸熟服。1剂为1个疗程。

    功效：消食和中，健脾补肾，益气养血，适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕、耳鸣、目眩、腰腿酸痛或遗精盗汗等症。

    桑椹女贞煎

    配方：桑椹子25g，女贞子15g，陈醋15g(冲服)。

    用法：水煎服，每日1剂，

    功效：主治失眠。

    远志补脑煎

    配方：远志13g，熟地黄18g，菟丝子18g，石菖蒲12g，川芎2g，地骨皮24g，制首乌15g，陈醋600ml。

    制法：将以上各药泡入醋内15天后服用。

    用法：每日早晚各饮lO-15ml。连用3剂，可使健忘症明显改善。

    功效：补肾益血，主治神经衰弱，失眠健忘等。

    枣仁龙牡汤

    配方：炒枣仁、龙骨、牡蛎各20g，柏子仁、黄精各12g，夜交藤、太子参各30g，丹参 15g，玄胡10g，珍珠母25g。

    用法：每日1剂，水煎服，30日为1疗程。

    功效：定惊安神，主治顽固性失眠。

    酸枣仁散

    配方：酸枣仁120g，醋适量。

    用法：酸枣仁炒熟研细末，每服10g，淡醋汤送服，每日1次。

    功效：主治失眠症。

    胆星瓜蒌汤
    
    配方：胆南星12g，瓜萎30g，黄芩10g，黄连10g，枳实10g，郁金10g，制半夏10g，陈皮10g，茯苓6g，焦神曲6g，甘草6g，合欢皮 15g，朱砂2g(冲)。

    用法：水煎分2-3次服。每日1剂，lO天为1个疗程。

    功效：主治顽固性失眠，多梦，头晕目眩，心烦易怒，口苦而粘，纳差，胸闷，舌红，苔黄腻，脉弦细。

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