饮食调治精液异常
核心提示： 精液异常，是指精液中有死精、畸精或精液量不足，也是男性不育的常见原因之一。
正常精子分为头、体、尾三部分，长的50～60微米，头呈梨形，略扁，尾长而弯曲，外形类似蝌蚪。精子畸形者常见有以下几种：巨头精子、小头精子
正常精子分为头、体、尾三部分，长的50～60微米，头呈梨形，略扁，尾长而弯曲，外形类似蝌蚪。精子畸形者常见有以下几种：巨头精子、小头精子
精液异常，是指精液中有死精、畸精或精液量不足，也是男性不育的常见原因之一。
正常精子分为头、体、尾三部分，长的50～60微米，头呈梨形，略扁，尾长而弯曲，外形类似蝌蚪。精子畸形者常见有以下几种：巨头精子、小头精子、无尾精子、双尾精子，双头精子、双体精子、双核精子、卷曲精子等。正常人的精液中，有时也能有一些畸形精子，但一般不会超过 20％，若超过此数量，即为异常，尤其是精子头部形态异常更为重要。
健康男子一次排精约为3～4毫升，性生活过频者，精液量会减少。若一周内未排精而精液量又少于1．5毫升时，则为精液不足，也易造成不育。
死精、畸精和精液量不足，致使睾丸分泌睾丸酮的数量下降，使内分泌紊乱；前列腺和精囊有炎症，也可造成精液异常。
对精液异常的患者，除在医院诊治外，还可采用下列饮食疗法。
猪肾羹：猪腰子一对去筋膜臊腺，切块划割细花，骨碎补10克，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料，分顿食用，连吃数日。根据中医以脏补脏的理论，猪肾有补肾阳，益精血之功效，配伍骨碎补肾气，壮腰膝，二者合用，有协同功效。故此适合于精液异常患者食用。
煮羊肾：羊肾一对去筋膜，加肉苁蓉50克(酒浸切片)，枸杞子15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。羊肾乃血肉有情之品，含有黄体生成素活性，可以促进睾丸间质细胞生成睾酮，增强生精功能。苁蓉、枸杞也为补肾益精之良药，配合应用，可增强羊肾的疗效。故此药膳，既能饱腹，又能祛病疗疾，为精液异常患者理想的食疗方。
芡实茯苓粥：芡实1 5克，茯苓 10克捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米适量，继续煮烂成粥，一日分顿食用，连吃数日。芡实含多量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素，具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用。故此粥为精液异常患者的颐养良方。
核桃枸杞粥：核桃仁50克，捣碎，细大米随食量而定，淘净，加枸杞子15克，适量水煮成粥，常佐餐食用。缺锌会使前列腺液中酶系统功能异常，影响精液的液化。核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有促进作用。再配伍补肾阳，益精气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱、及小便余沥不净、小便白浊等病症。
菟丝饮：菟丝子50克捣碎，加红糖60克煎服当茶饮，每日数次，一个月为一疗程、菟丝子含有淀粉酶、维生素A类物质、树脂样配糖体等成分。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，助阳滋润，不煤不腻，为平补肝肾之用，也有补肾阳、固精气之功效，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。
海狗肾酒：将海狗肾用酒浸后，捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每次二汤匙，一日二次。海狗肾又名腽肭脐，性味咸热，入肾、肝经，主要功效是补肾壮阳。益肾固精；用海狗肾酿酒，借酒辛散之功，可达肾脏。这种药膳用于治疗肾虚所致的精液异常，或滑精、精冷、膝冷痛等病症。
巴戟二子酒：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，用米酒半公斤浸泡，七天后可服用，每次一小杯，一日二次。巴戟天含有糖类、树脂、维生素C，性味辛甘温，入肝肾经，具有补肾阳、壮筋骨、去风湿之功效。配伍菟丝子益精、复盆子固涩，米酒行药势，故本品适用于肾虚所致的精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等病症。
仙茅炖瘦肉：仙茅1 5克，猪瘦肉200克，炖肉时将药放入，炖熟后食肉喝汤。仙茅性味辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨之功效；猪瘦肉有补精、生血、益气的作用。此菜肴为肾虚精液异常患者的良好食疗方。
鹿鞭粥：鹿鞭一对(去膜，细切)，肉苁蓉1 00克(酒浸一宿，刮去皱皮，切细)，粳米100克。用水煮米作粥将熟时，下鹿鞭、苁蓉，以及适量的葱白、花
椒、盐等调味食用。鹿鞭具有黄体生成素活性，可以促进睾丸间质细胞生成睾酮，增强生精功能。再与补肾益精的肉苁蓉合用，其疗效更为满意。此粥尤其适合精液异常患者食用。
九香虫粉
九香虫适量炙熟，研细末，每次3克，一日二次，空腹食用。九香虫性味咸温，入肝、肾、脾经，具有舒肝理气、温补肾阳之功效，故本粉对肾虚所致的精液异常，尿频有辅助治疗功效。
狗脊炖狗肉：狗脊(为中药材，不是动物狗的脊骨)、金樱子、枸杞子各15克，与瘦狗肉200克同炖。食肉饮汤。狗脊补肾壮腰膝、金樱子固肾敛精气，枸杞子滋阴增精液，狗肉助阳壮肾气，四味合用，对肾虚所致精液异常，遗精、腰膝冷痛均有辅助治疗功效。
蛤蚧粉
将蛤蚧晾干，研成细末，每次2克，温酒送服。蛤蚧富含蛋白质、脂肪、动物淀粉，性味甘平，入肾、肺经，功能补肾壮阳、止喘咳，对精液异常患者尤为适合。
正常精子分为头、体、尾三部分，长的50～60微米，头呈梨形，略扁，尾长而弯曲，外形类似蝌蚪。精子畸形者常见有以下几种：巨头精子、小头精子、无尾精子、双尾精子，双头精子、双体精子、双核精子、卷曲精子等。正常人的精液中，有时也能有一些畸形精子，但一般不会超过 20％，若超过此数量，即为异常，尤其是精子头部形态异常更为重要。
健康男子一次排精约为3～4毫升，性生活过频者，精液量会减少。若一周内未排精而精液量又少于1．5毫升时，则为精液不足，也易造成不育。
死精、畸精和精液量不足，致使睾丸分泌睾丸酮的数量下降，使内分泌紊乱；前列腺和精囊有炎症，也可造成精液异常。
对精液异常的患者，除在医院诊治外，还可采用下列饮食疗法。
猪肾羹：猪腰子一对去筋膜臊腺，切块划割细花，骨碎补10克，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料，分顿食用，连吃数日。根据中医以脏补脏的理论，猪肾有补肾阳，益精血之功效，配伍骨碎补肾气，壮腰膝，二者合用，有协同功效。故此适合于精液异常患者食用。
煮羊肾：羊肾一对去筋膜，加肉苁蓉50克(酒浸切片)，枸杞子15克，共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调味饮用。羊肾乃血肉有情之品，含有黄体生成素活性，可以促进睾丸间质细胞生成睾酮，增强生精功能。苁蓉、枸杞也为补肾益精之良药，配合应用，可增强羊肾的疗效。故此药膳，既能饱腹，又能祛病疗疾，为精液异常患者理想的食疗方。
芡实茯苓粥：芡实1 5克，茯苓 10克捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米适量，继续煮烂成粥，一日分顿食用，连吃数日。芡实含多量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素，具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用。故此粥为精液异常患者的颐养良方。
核桃枸杞粥：核桃仁50克，捣碎，细大米随食量而定，淘净，加枸杞子15克，适量水煮成粥，常佐餐食用。缺锌会使前列腺液中酶系统功能异常，影响精液的液化。核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有促进作用。再配伍补肾阳，益精气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱、及小便余沥不净、小便白浊等病症。
菟丝饮：菟丝子50克捣碎，加红糖60克煎服当茶饮，每日数次，一个月为一疗程、菟丝子含有淀粉酶、维生素A类物质、树脂样配糖体等成分。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，助阳滋润，不煤不腻，为平补肝肾之用，也有补肾阳、固精气之功效，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。
海狗肾酒：将海狗肾用酒浸后，捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每次二汤匙，一日二次。海狗肾又名腽肭脐，性味咸热，入肾、肝经，主要功效是补肾壮阳。益肾固精；用海狗肾酿酒，借酒辛散之功，可达肾脏。这种药膳用于治疗肾虚所致的精液异常，或滑精、精冷、膝冷痛等病症。
巴戟二子酒：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，用米酒半公斤浸泡，七天后可服用，每次一小杯，一日二次。巴戟天含有糖类、树脂、维生素C，性味辛甘温，入肝肾经，具有补肾阳、壮筋骨、去风湿之功效。配伍菟丝子益精、复盆子固涩，米酒行药势，故本品适用于肾虚所致的精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等病症。
仙茅炖瘦肉：仙茅1 5克，猪瘦肉200克，炖肉时将药放入，炖熟后食肉喝汤。仙茅性味辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨之功效；猪瘦肉有补精、生血、益气的作用。此菜肴为肾虚精液异常患者的良好食疗方。
鹿鞭粥：鹿鞭一对(去膜，细切)，肉苁蓉1 00克(酒浸一宿，刮去皱皮，切细)，粳米100克。用水煮米作粥将熟时，下鹿鞭、苁蓉，以及适量的葱白、花
椒、盐等调味食用。鹿鞭具有黄体生成素活性，可以促进睾丸间质细胞生成睾酮，增强生精功能。再与补肾益精的肉苁蓉合用，其疗效更为满意。此粥尤其适合精液异常患者食用。
九香虫粉
九香虫适量炙熟，研细末，每次3克，一日二次，空腹食用。九香虫性味咸温，入肝、肾、脾经，具有舒肝理气、温补肾阳之功效，故本粉对肾虚所致的精液异常，尿频有辅助治疗功效。
狗脊炖狗肉：狗脊(为中药材，不是动物狗的脊骨)、金樱子、枸杞子各15克，与瘦狗肉200克同炖。食肉饮汤。狗脊补肾壮腰膝、金樱子固肾敛精气，枸杞子滋阴增精液，狗肉助阳壮肾气，四味合用，对肾虚所致精液异常，遗精、腰膝冷痛均有辅助治疗功效。
蛤蚧粉
将蛤蚧晾干，研成细末，每次2克，温酒送服。蛤蚧富含蛋白质、脂肪、动物淀粉，性味甘平，入肾、肺经，功能补肾壮阳、止喘咳，对精液异常患者尤为适合。
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