食疗止头痛
核心提示： 中医认为，偏头痛多为风火痰瘀、上犯清空，或阴虚血亏、脑脉失养所为，当以散风泻火、化痰逐瘀、补益气血、滋神聪脑为治，可选用下列药膳食疗验方；
菊花茶：菊花lO克，绿茶、甘草各5克。上述诸药共置杯中，冲入沸水，
菊花茶：菊花lO克，绿茶、甘草各5克。上述诸药共置杯中，冲入沸水，
中医认为，偏头痛多为风火痰瘀、上犯清空，或阴虚血亏、脑脉失养所为，当以散风泻火、化痰逐瘀、补益气血、滋神聪脑为治，可选用下列药膳食疗验方；
菊花茶：菊花lO克，绿茶、甘草各5克。上述诸药共置杯中，冲入沸水，密封浸泡5分钟后饮，每日1剂。可疏风散热，养阴平肝，适用于风热上攻之头痛。
白芷白术粥：白芷3份，白术l份，大米适量。将白芷、白术研为细末，每剂取 lO克，调入大米粥中服食，每日1—2剂。可祛风止痛，适用于风寒侵袭之头痛。
半夏白术天麻粥：半夏、白术、天麻各lO克，大米50克，蜂蜜适量。将3药水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入蜂蜜服食，每日2次。可健脾化痰，息风平肝，适用于风痰阻络，痰浊上犯之头痛连目，沉重如裹，时发时止，经常不已，胸闷恶心等。
当归煮酒：当归30克，好酒1000毫升。将当归置酒中，文火煮至600毫升时，去渣取汁，每日2次，每次20—30毫升。可养血活血，通络止痛，适用于气滞血瘀之头痛，痛有定处，日久不愈。
黑豆活血粥：黑大豆、大米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。将黑豆洗净，加水煮至五成熟时，纳入苏木、鸡血藤水煎液再煮。至八成熟时，纳入大米、元胡粉及清水适量，煮至粥熟，红糖调味，每日l剂，分2次服食。可益气活血，通络止痛，适用于气滞血瘀之头痛。
摘自：医药经济报文/(胡献国)
菊花茶：菊花lO克，绿茶、甘草各5克。上述诸药共置杯中，冲入沸水，密封浸泡5分钟后饮，每日1剂。可疏风散热，养阴平肝，适用于风热上攻之头痛。
白芷白术粥：白芷3份，白术l份，大米适量。将白芷、白术研为细末，每剂取 lO克，调入大米粥中服食，每日1—2剂。可祛风止痛，适用于风寒侵袭之头痛。
半夏白术天麻粥：半夏、白术、天麻各lO克，大米50克，蜂蜜适量。将3药水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入蜂蜜服食，每日2次。可健脾化痰，息风平肝，适用于风痰阻络，痰浊上犯之头痛连目，沉重如裹，时发时止，经常不已，胸闷恶心等。
当归煮酒：当归30克，好酒1000毫升。将当归置酒中，文火煮至600毫升时，去渣取汁，每日2次，每次20—30毫升。可养血活血，通络止痛，适用于气滞血瘀之头痛，痛有定处，日久不愈。
黑豆活血粥：黑大豆、大米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。将黑豆洗净，加水煮至五成熟时，纳入苏木、鸡血藤水煎液再煮。至八成熟时，纳入大米、元胡粉及清水适量，煮至粥熟，红糖调味，每日l剂，分2次服食。可益气活血，通络止痛，适用于气滞血瘀之头痛。
摘自：医药经济报文/(胡献国)
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