读『「吃」中间有颜如玉』有感
核心提示： 美容，人人都爱。《东方食疗与保健》(2001年第4期)刊出“吃中自有颜如玉“一文，读后，颇受启迪。笔者对于美容膳食亦略有心得，兹续于骥尾。
桃花美容
桃花，白里透红，十分艳丽可爱，故誉女子之美，日“人面桃花“。
桃花美容
桃花，白里透红，十分艳丽可爱，故誉女子之美，日“人面桃花“。
美容，人人都爱。《东方食疗与保健》(2001年第4期)刊出“吃中自有颜如玉“一文，读后，颇受启迪。笔者对于美容膳食亦略有心得，兹续于骥尾。
桃花美容
桃花，白里透红，十分艳丽可爱，故誉女子之美，日“人面桃花“。桃花确有很好的美容作用。《本草纲目》说服桃花能使“面色红润悦泽如桃花“。《草木方言》亦云“酒渍桃花饮之，除百病，益颜色“。
民间有用桃花和雪水洗脸，能润颜滋容。另外，还有其它一些单方。
1．面部红润有光泽：桃仁适量嚼碎，用蜂蜜调和，临睡前涂于面部，次日用温水洗去。如此多日使用，可使面部红润有光泽、充满活力。
2．面上黄水疮并眼炎：桃花不计多少，细末之，饭后以水半盏，调服，日3次(《海上集验方》)。
3．面上粉刺：桃花、丹砂各3两为末，每次服一钱，空心井水下，日3次(《圣惠方》)。
4．雀斑或面疮：桃花、冬瓜仁等份研末，蜜(蜂蜜)，调敷患部。(《圣惠方》)。
5．头疮或面疮：收取桃花蕾阴干，与桑椹赤者等份，共为末，以猪脂(油)和，先用灰汁洗去疮痂，即涂抹药膏(《孟诜方》)。
石榴美容
石榴花虽无牡丹之姿，桃李之艳，柏菊之操，然而在许多爱花诗人的眼中，它的地位并不低，宋代欧阳修吟日：“榴花照影窥鸾鉴，只恐芳容减“。比之美人还美。石榴花还具药用价值。《本草纲目》记有：“榴花“主治：阴干为末，和铁丹(即铁粉)服，一年变白发如漆。干叶治心热吐血，又研末塞鼻止衄血。亦傅金疮出血“。
芦荟美容
芦荟美容，已成为当今化妆品厂商的原料之一。芦荟不仅对人有美容的神效，还可治面部各种疮疖，并使皮肤由黑变白，由粗糙变细嫩，身体肥胖变苗条。
1．烫伤芦荟汁：芦荟叶适量，去刺，洗净，捣烂，取粘糊汁，涂于患处(早晚各涂1次)，患部变成咖啡色，很快结痂，痂退不留痕迹。治烫伤面部而引起的水泡等外伤，且愈合快，不留痕迹。
2．嫩白芦荟汁：芦荟叶去刺，洗净，捣烂绞汁，兑茶水长期饮服，并以芦荟化妆品涂抹皮肤。可使身体变苗条，皮肤变白嫩。
3．化妆芦荟汁：芦荟汁适量，加化妆水l／3和匀，涂抹面部，可去面部疮疖，使皮肤粗糙黝黑变细嫩、洁白。
4．芦荟雪花膏：芦荟叶去刺捣烂绞汁，同雪花膏各半混和，外涂于鼻部搓擦，可治酒渣鼻。
5．芦荟杏仁膏：芦荟叶去刺、捣烂绞汁；杏仁去皮、捣碎，加鸡蛋黄共调为膏。晚上涂面部，次晨洗去，也可在洗澡后涂抹皮肤，可治皮肤粗糙、面部出现黑疣之类的皮肤疹。
6．芦荟银杏膏：芦荟汁200g，蜂蜜、蛋清各适量。银杏仁去皮、捣碎，和芦荟汁和匀，加蜂蜜、蛋清和为膏，涂于患部，可消除皱纹和使面部皮肤变白嫩。
7．芦荟南瓜膏：芦荟叶去刺捣烂绞汁；南瓜去皮、瓤、籽，切薄片，加高度水酒少许，煮成膏状，加入芦荟汁和匀，涂于面部，可使皮肤由黑变白，由粗糙变细腻。
8．四物美容膏：芦荟、南瓜、杏仁、银杏仁各等量，另加蜂蜜适量，芦荟叶去刺；南瓜去皮、瓤、籽，切片；杏仁、银杏仁去皮。将四物共捣合成膏，加蜂蜜适量调和。临睡前涂面部，次晨洗去，祛除皱纹，面皮肤变白，粗糙变细嫩。
9．芦荟香脂膏：芦荟汁、香脂各适量，二者和匀，涂于患部，反复推擦。治因寒冷或使用洗涤剂等原因使手足冻伤或皱裂。
10．芦荟丝：芦荟叶，去刺，洗净，切细丝。加水煎服，每次5g(芦荟丝)，早晚各1次，连续服用，痊愈为止，治面部酒刺。
11．芦荟痱子水：鲜芦荟叶，去刺，洗净，捣烂绞汁，涂于患部，有效，婴儿也适用且不损伤皮肤。
12．暴晒芦荟汁：日光曝晒后而致伤皮肤：取鲜芦荟叶，去刺，切开，将其粘液汁涂患处，4~5日可愈。
丝瓜美容
丝瓜的美容作用，据《本草纲目》载：“肺热面疮、苦丝瓜、牙皂荚并烧灰，等份，油调搽“。药理研究发现，丝瓜汁液中含蛋白质和特有的活性物质，具美容作用。在日本，视“丝瓜“为美容的珍品。实践证实，它具有功效快，无副作用的特点。
1． 丝瓜美容糊：丝瓜秧烧存性，研末，水调成糊，涂患处，干则再调。治风热腮肿。
2．丝瓜叶美容露：丝瓜叶7片，清晨采之，涂患处，可除面部粉刺虫癣。
3．丝瓜汁：在傍晚离丝瓜根部60~80cm处切断，取根部放人瓶内，次日瓶内即有丝瓜汁，直接涂面部，可防皮肤皱裂或皱纹减少，使皮肤由粗糙变细嫩。
南瓜美容
南瓜不仅是治疗糖尿病的良药，也是美容的珍品。
1．南瓜美容膏：南瓜1个，去皮、瓤、籽，切薄皮，用高度的酒和水，将南瓜煮成膏，晚上涂面部，次晨洗去，可去皱润肤。
2．南瓜杏仁霜：按“南瓜美容膏”的方法，加入杏仁15g(去皮、捣碎)，和匀，涂面部，可去皱、润肤，使颜面水灵细嫩。
3．南瓜蜂蜜露：按“南瓜美容膏”的方法制成膏，加蜂蜜和匀，稍煮涂面部，可使皮肤变白嫩、细腻。
4．各种烫伤：南瓜藤汁涂伤处，一天数次。
5．对口疮：南瓜蒂烧灰，调茶油涂患处，连涂至痊愈为止。
摘自：《药膳食疗》文/邢湘臣
桃花美容
桃花，白里透红，十分艳丽可爱，故誉女子之美，日“人面桃花“。桃花确有很好的美容作用。《本草纲目》说服桃花能使“面色红润悦泽如桃花“。《草木方言》亦云“酒渍桃花饮之，除百病，益颜色“。
民间有用桃花和雪水洗脸，能润颜滋容。另外，还有其它一些单方。
1．面部红润有光泽：桃仁适量嚼碎，用蜂蜜调和，临睡前涂于面部，次日用温水洗去。如此多日使用，可使面部红润有光泽、充满活力。
2．面上黄水疮并眼炎：桃花不计多少，细末之，饭后以水半盏，调服，日3次(《海上集验方》)。
3．面上粉刺：桃花、丹砂各3两为末，每次服一钱，空心井水下，日3次(《圣惠方》)。
4．雀斑或面疮：桃花、冬瓜仁等份研末，蜜(蜂蜜)，调敷患部。(《圣惠方》)。
5．头疮或面疮：收取桃花蕾阴干，与桑椹赤者等份，共为末，以猪脂(油)和，先用灰汁洗去疮痂，即涂抹药膏(《孟诜方》)。
石榴美容
石榴花虽无牡丹之姿，桃李之艳，柏菊之操，然而在许多爱花诗人的眼中，它的地位并不低，宋代欧阳修吟日：“榴花照影窥鸾鉴，只恐芳容减“。比之美人还美。石榴花还具药用价值。《本草纲目》记有：“榴花“主治：阴干为末，和铁丹(即铁粉)服，一年变白发如漆。干叶治心热吐血，又研末塞鼻止衄血。亦傅金疮出血“。
芦荟美容
芦荟美容，已成为当今化妆品厂商的原料之一。芦荟不仅对人有美容的神效，还可治面部各种疮疖，并使皮肤由黑变白，由粗糙变细嫩，身体肥胖变苗条。
1．烫伤芦荟汁：芦荟叶适量，去刺，洗净，捣烂，取粘糊汁，涂于患处(早晚各涂1次)，患部变成咖啡色，很快结痂，痂退不留痕迹。治烫伤面部而引起的水泡等外伤，且愈合快，不留痕迹。
2．嫩白芦荟汁：芦荟叶去刺，洗净，捣烂绞汁，兑茶水长期饮服，并以芦荟化妆品涂抹皮肤。可使身体变苗条，皮肤变白嫩。
3．化妆芦荟汁：芦荟汁适量，加化妆水l／3和匀，涂抹面部，可去面部疮疖，使皮肤粗糙黝黑变细嫩、洁白。
4．芦荟雪花膏：芦荟叶去刺捣烂绞汁，同雪花膏各半混和，外涂于鼻部搓擦，可治酒渣鼻。
5．芦荟杏仁膏：芦荟叶去刺、捣烂绞汁；杏仁去皮、捣碎，加鸡蛋黄共调为膏。晚上涂面部，次晨洗去，也可在洗澡后涂抹皮肤，可治皮肤粗糙、面部出现黑疣之类的皮肤疹。
6．芦荟银杏膏：芦荟汁200g，蜂蜜、蛋清各适量。银杏仁去皮、捣碎，和芦荟汁和匀，加蜂蜜、蛋清和为膏，涂于患部，可消除皱纹和使面部皮肤变白嫩。
7．芦荟南瓜膏：芦荟叶去刺捣烂绞汁；南瓜去皮、瓤、籽，切薄片，加高度水酒少许，煮成膏状，加入芦荟汁和匀，涂于面部，可使皮肤由黑变白，由粗糙变细腻。
8．四物美容膏：芦荟、南瓜、杏仁、银杏仁各等量，另加蜂蜜适量，芦荟叶去刺；南瓜去皮、瓤、籽，切片；杏仁、银杏仁去皮。将四物共捣合成膏，加蜂蜜适量调和。临睡前涂面部，次晨洗去，祛除皱纹，面皮肤变白，粗糙变细嫩。
9．芦荟香脂膏：芦荟汁、香脂各适量，二者和匀，涂于患部，反复推擦。治因寒冷或使用洗涤剂等原因使手足冻伤或皱裂。
10．芦荟丝：芦荟叶，去刺，洗净，切细丝。加水煎服，每次5g(芦荟丝)，早晚各1次，连续服用，痊愈为止，治面部酒刺。
11．芦荟痱子水：鲜芦荟叶，去刺，洗净，捣烂绞汁，涂于患部，有效，婴儿也适用且不损伤皮肤。
12．暴晒芦荟汁：日光曝晒后而致伤皮肤：取鲜芦荟叶，去刺，切开，将其粘液汁涂患处，4~5日可愈。
丝瓜美容
丝瓜的美容作用，据《本草纲目》载：“肺热面疮、苦丝瓜、牙皂荚并烧灰，等份，油调搽“。药理研究发现，丝瓜汁液中含蛋白质和特有的活性物质，具美容作用。在日本，视“丝瓜“为美容的珍品。实践证实，它具有功效快，无副作用的特点。
1． 丝瓜美容糊：丝瓜秧烧存性，研末，水调成糊，涂患处，干则再调。治风热腮肿。
2．丝瓜叶美容露：丝瓜叶7片，清晨采之，涂患处，可除面部粉刺虫癣。
3．丝瓜汁：在傍晚离丝瓜根部60~80cm处切断，取根部放人瓶内，次日瓶内即有丝瓜汁，直接涂面部，可防皮肤皱裂或皱纹减少，使皮肤由粗糙变细嫩。
南瓜美容
南瓜不仅是治疗糖尿病的良药，也是美容的珍品。
1．南瓜美容膏：南瓜1个，去皮、瓤、籽，切薄皮，用高度的酒和水，将南瓜煮成膏，晚上涂面部，次晨洗去，可去皱润肤。
2．南瓜杏仁霜：按“南瓜美容膏”的方法，加入杏仁15g(去皮、捣碎)，和匀，涂面部，可去皱、润肤，使颜面水灵细嫩。
3．南瓜蜂蜜露：按“南瓜美容膏”的方法制成膏，加蜂蜜和匀，稍煮涂面部，可使皮肤变白嫩、细腻。
4．各种烫伤：南瓜藤汁涂伤处，一天数次。
5．对口疮：南瓜蒂烧灰，调茶油涂患处，连涂至痊愈为止。
摘自：《药膳食疗》文/邢湘臣
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