紫苏叶粥
核心提示：【配方】粳米l00克，紫苏叶50克，红糖、冷水各适量。
【做法】粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；将紫苏叶择洗干净。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入紫苏叶，待二三沸，调入红糖拌匀，即
【做法】粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；将紫苏叶择洗干净。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入紫苏叶，待二三沸，调入红糖拌匀，即
【配方】粳米l00克，紫苏叶50克，红糖、冷水各适量。
【做法】粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；将紫苏叶择洗干净。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入紫苏叶，待二三沸，调入红糖拌匀，即可盛起食用。
【功效】净化排毒，补气血，调节免疫系统。
【做法】粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；将紫苏叶择洗干净。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入紫苏叶，待二三沸，调入红糖拌匀，即可盛起食用。
【功效】净化排毒，补气血，调节免疫系统。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
