覆盆子粥
来源:药膳食疗3000例 作者:本站 时间:2012-04-12 09:09:00
核心提示:【配方】粳米l00克,覆盆子30克,蜂蜜适量。
【做法】覆盆子洗净后用干净纱布袋包好;粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。覆盆子放入冷水锅内,煮沸约15分钟后拣出,加入粳米,用大火煮开改用小火煮至粥成,调入蜂蜜即可。
【功效
【配方】粳米l00克,覆盆子30克,蜂蜜适量。
【做法】覆盆子洗净后用干净纱布袋包好;粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。覆盆子放入冷水锅内,煮沸约15分钟后拣出,加入粳米,用大火煮开改用小火煮至粥成,调入蜂蜜即可。
【功效】净化肌肤,祛除青春痘
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