春季养生糖水 送给女生们各种滋补糖水(9)

菊花水果茶

（具有清热润肺的功效，对缓解咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛。）

食材：苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量

做法：1)准备好所有的食材。

2)红枣和菊花用清水冲洗干净。

3)锅中加入清水放入红枣煮至。

4)苹果去皮切丁。

5)红枣煮上15分钟。

6)加入苹果丁。

7)再放入菊花。

菊花水果茶

8)煮上5-8分钟关火。

9)然后随意加入蜂蜜。

10)搅拌均匀即可饮用。

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