春季养生糖水 送给女生们各种滋补糖水(4)

红枣五味糖水

（清热解毒的效果非常好）

食材：红枣10粒、薏米50g、红豆50g、花生50g、桂圆50g

做法：1)备红枣桂圆薏米红豆花生。

2)除红枣，桂圆，其它食材用冷水泡制半小时。

3)再将三种食材沥水备用。

4)将这三种食材下炖锅，加入适量清水。

5)高档火炖制二小时左右。

红枣五味糖水

6)再将红枣桂圆肉下炖锅。

7)炖制半小时即可。

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