苁蓉羊肉汤（滋肾助阳，祛寒壮腰，补益精血，健脾益肺）
核心提示：净羊肉200g，肉苁蓉12g，续断12g，酱料、生姜和食盐适量。将洗净的羊肉切块放锅内加水煮，暂不放调料，放绿豆5g煮沸15分钟，将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。再加清水、肉苁蓉、续断和调料，用小火煨至肉烂熟即可，喝汤吃肉。另一制法：可
净羊肉200g，肉苁蓉12g，续断12g，酱料、生姜和食盐适量。将洗净的羊肉切块放锅内加水煮，暂不放调料，放绿豆5g煮沸15分钟，将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。再加清水、肉苁蓉、续断和调料，用小火煨至肉烂熟即可，喝汤吃肉。另一制法：可将洗净的羊肉切块，放锅里加萝卜3两煮沸15分钟后，倒掉汤和萝卜，膻味全无；再加清水、肉苁蓉、续断和调料，用小火煨至羊肉烂熟。每周一次为宜。此方有滋肾助阳，祛寒壮腰，补益精血，健脾益肺之功效。适用于老年人气血虚弱、体虚自汗、大便秘结、四肢畏寒，及肺结核和慢性气管炎偏体虚畏寒者。
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