发菜鱼丸汤
核心提示：原料：发菜1小撮，鱼丸7 0g，芹菜1株，麻油数滴，盐1小匙。
做法：芹菜洗净，去粗头、叶、切细末。锅内放4碗水，煮开后加入发菜及鱼丸，用筷子轻轻将发菜挑开，加调味料和匀即可。
营养小知识：发菜为野生藻类植物，由多数球形或椭圆形
做法：芹菜洗净，去粗头、叶、切细末。锅内放4碗水，煮开后加入发菜及鱼丸，用筷子轻轻将发菜挑开，加调味料和匀即可。
营养小知识：发菜为野生藻类植物，由多数球形或椭圆形
原料：发菜1小撮，鱼丸7 0g，芹菜1株，麻油数滴，盐1小匙。
做法：芹菜洗净，去粗头、叶、切细末。锅内放4碗水，煮开后加入发菜及鱼丸，用筷子轻轻将发菜挑开，加调味料和匀即可。
营养小知识：发菜为野生藻类植物，由多数球形或椭圆形细胞连结成丝状，由一种多糖胶状物质包裹，发菜味甘，性凉，可清热解毒。化痰止咳、清肠助消化，发菜营养价值极高，有降低血压，排除人体内有害毒素及调节神经功能的利用。
禁忌：发菜为高钙食物，结石患者不宜。适合人群：手机族中体虚、听力不佳者。
做法：芹菜洗净，去粗头、叶、切细末。锅内放4碗水，煮开后加入发菜及鱼丸，用筷子轻轻将发菜挑开，加调味料和匀即可。
营养小知识：发菜为野生藻类植物，由多数球形或椭圆形细胞连结成丝状，由一种多糖胶状物质包裹，发菜味甘，性凉，可清热解毒。化痰止咳、清肠助消化，发菜营养价值极高，有降低血压，排除人体内有害毒素及调节神经功能的利用。
禁忌：发菜为高钙食物，结石患者不宜。适合人群：手机族中体虚、听力不佳者。
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