秋季养胃保暖 五类食品是最佳选择
核心提示： 秋季养胃保暖，五类食品是最佳选择。进入秋季，人们的食欲大大增强，但是正因为人们的食欲增加，所以更加容易导致胃的负担增加，非常容易引起胃病的复发，这也成了有老胃病的朋友们的
秋季养胃保暖，五类食品是最佳选择。进入秋季，人们的食欲大大增强，但是正因为人们的食欲增加，所以更加容易导致胃的负担增加，非常容易引起胃病的复发，这也成了有老胃病的朋友们的一个烦心事，其实只要吃对了东西，完全可以养好胃，这里健康饮食小编就给大家介绍5种养胃食物吧!
1、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
2、莲藕
富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
4、大枣
大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。
5、牛奶
近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
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