药膳治孕妇贫血效果好

　　孕妇贫血是一种非常普遍的现象，贫血又以缺铁性贫血最为常见。孕妇从怀孕约四个月开始，全身血溶量会大大增加，需要身体制造大量红细胞来补充。加上，随着胎儿的不断发育长大，需要充足的铁元素制造红细胞，如果得不到铁元素的补充，就会出现缺铁性贫血。现在的妇女为了保持体型，不使身体发胖，总是在饮食上下“功夫”，限制“进口”，从而影响了铁元素的吸收；加之，有些孕妇早孕反应非常剧烈，恶心、呕吐、食欲下降，会造成胃酸的大量丢失，也影响了铁元素的吸收；还有些孕妇，患有一些慢性功能性疾病，没有及时进行治疗，如慢性肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、钩虫病、痔疮等，都会影响铁和各种营养物质的吸收，从而导致贫血加重。据统计，城市有近70％的怀孕妇女有不同程度的贫血。如果孕妇轻度贫血，只要加强营养，注意调理，对孕妇、妊娠、分娩和胎儿没有多大影响。但如果是中、重度贫血，就可引起一系列疾病，特别是贫血性心脏病，会威胁到母子的生命安全；孕妇贫血在孕期还会合并妊娠中毒症、先兆子痫和产褥感染等疾病；也会使胎儿发育迟缓，引起早产或者导致死胎。所以说孕妇在怀孕期间，除了针对上述一些疾病进行治疗外，还要加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃一些含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋类、瘦肉、豆制品，还可以适当补充一些铁剂。祖国医学认为，孕妇贫血，主要是气血亏虚，必须补益气血，调理脾胃。可以在临床上使用“四物汤”加减为宜。但是由于孕妇食欲不好，对中药难以进口，所以采用药膳食疗方法最好，这样既可以改善孕妇的胃口，又能达到补益气血、强身健体的的目的。下面推荐几款治疗孕妇贫血的药膳。

　　1．黑豆乌鸡红枣汤：乌鸡1只，约500克，红枣15克，黑豆10克。将鸡杀后去毛、内脏、头、脚，清洗干净，放入沙锅内，加水适量煲熟，再把红枣、黑豆洗净，再放入沙锅内，再煲三个小时左右，烂熟为止，加入胡椒少许、食盐即可。早晚各服1次，服不完放入冰箱，第二天再服。

　　2．补血蛋汤：鸡蛋2个，党参20克，当归、熟地各10克，红枣15克。先将鸡蛋煮熟，去壳；将党参、当归、熟地、红枣略水漂后，放人沙锅中，加水适量煎煮15分钟左右，去渣，放入鸡蛋再煮片刻，放入少量蜂蜜即可，喝汤吃蛋。本方临床验证，对贫血的孕妇有一定治疗效果。

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