遗精食疗方

　　川断杜仲煲猪尾   取川断(又名续断)25g，杜仲30g，猪尾1—2条(去毛洗净)。加水用瓦锅煮熟，放盐少许，调味服食。

　　何首乌煲鸡蛋取何首乌约60g，鸡蛋两枚，加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，再放人锅中煮片刻，吃蛋饮汤。

　　冬虫草炖胎盘取冬虫草l0。15g，鲜胎盘半个至1个。隔水炖熟服食。

　　猪鏖煲社仲  取杜仲15-30g，猪肾1个。煲汤服食。

　　杞子炖牛鞭取枸杞子20-40g，牛外生殖器l具。隔水炖熟，食肉饮汤。

　　韭菜炒羊肝取韭菜1O0g，去杂质，洗净，切断。再取羊肝120g，切片。将二者放铁锅内炒熟后食用。

　　核桃炖蚕蛹  取核桃肉100-150g，蚕蛹50g(略炒过)。隔水炖服。

　　芡实煲老鸭取芡实100-120g，老鸭1只(去毛和肠脏，洗净)。将芡实放入鸭腹中，置瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时左右，加食盐少许调味服食。

　　金樱根炖鸡  取母鸡1只(重约500g)，去毛、头足和内脏，洗净；再取金樱根60g，切碎，放人鸡腹内。将二者放瓦锅内加米酒少许、清水适量，隔水炖熟，调味后饮汤吃鸡。

　　核桃仁五味子蜜糊  取核桃5～8个，去壳取核桃仁；再取五味子3g，洗净。加蜂蜜适量，共捣成糊状服食。

　　刀豆子煲猪鏖取刀豆子10粒、猪腰1个(切成小块)。加水两碗煎至1碗，加食盐少许调味，食猪腰饮汤。

　　肉苁著羊肉粥  取肉苁蓉30g，羊肉150～200g(洗净切片)。加大米适量煮粥，用食盐、味精调味服食。

　　米酒炒鸡肠取鸡肠2-3副，剪开洗净后切成小段，用花生油炒至将熟时加入米酒1—2汤匙，加食盐少许调味，佐膳。

　　沙多冬虫草炖龟肉取沙参60g，冬虫草6g，乌龟1—2只(去肠脏)。加水煲汤，以油、盐调味，饮汤食龟肉。

　　补骨脂煲羊小肚  取补骨脂(又称“破故纸”)15g，羊小肚(即羊膀胱)150-200g(切成小块)。加水煲汤，用食盐调味，饮汤食羊小肚。

　　冬虫草炖水鸭取水鸭1只(去毛及肠脏)、冬虫草6g。将冬虫草洗净后放入水鸭腹内，以竹签缝好切口，加水适量，放瓦锅内隔水炖熟，用食盐调味，饮汤食鸭肉。

　　胡桃仁炒韭菜取胡桃仁60g，韭菜150g。

　　加麻油下锅炒熟，用食盐少许调味，佐餐。

　　巴鞋煲鸡肠取巴戟15g，鸡肠2-3副(剪开、洗净)。加清水两碗煎至1碗，用食盐少许调味，饮汤食鸡肠。

　　莲子芡实猪瘦肉汤取莲子肉50g，芡实50g，猪瘦肉200g。加水适量煲汤，如食盐少许调味，佐餐。 

　　韭菜炒鸡蛋取新鲜韭菜1OOg(洗净、切碎)，鸡蛋两枚(去壳搅匀)。加生油、食盐同炒熟，佐膳。

　　盒樱子煲舅鱼取金樱子30g，鲫鱼250g(去肠脏、留鳞)。加清水适量煲汤，用油、盐调味，食鱼饮汤。

　　韭黄炒猪蜃取鲜韭黄1O0g，洗净切成小段；再取猪腰1个，洗净，切成薄片。加生油、食盐同炒熟，佐膳。

　　山稔子煲塘虱鱼取鲜山稔子60g(干品用15g)，塘虱鱼(胡子鲶)1～2条。加清水3碗煲至1碗，用油、盐少许调味，饮汤食鱼。

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