有效治疗虚汗食疗方黄芪红枣汤

　　黄芪15克。红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时．每日一剂，分2～3次服食。连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好：

　　黄芪猪瘦肉汤

　　黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时。食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳：

　　黑豆圊肉大枣汤

　　黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。洗净放砂锅内，加水适量．用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效：

　　浮小麦羊肚汤

　　浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量。慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5--．10天。有健脾止汗作用。对虚汗均有效：

　　泥鳅汤

　　泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效：

　　鸟豆煲塘虱

　　乌豆60克，塘虱鱼2—4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完．连服3—5次。对自汗盗汗有效；

　　炒豆腐皮

　　豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味。食之。每天一次，不限疗程。常食之有养胃敛汗之功。对虚汗有效：

　　冬虫草炖老鸭

　　每次用老雄鸭一只．去毛和内脏，洗净。冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

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