治疗痤疮食疗集锦

　　清炒三瓜片 

　　原料：苦瓜、丝瓜、黄瓜各100g，调味品适量。

　　制法：将苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净，分别切片，放入油锅内同炒，人调料即可。

　　功效：清热凉血，除湿消肿。

　　用法：佐餐常食。

　　应用：适用湿热熏蒸之痤疮。

　　火腿三仙片

　　原料：火腿50g，鲜藕、莴苣、鲜栗各100g，调料适量。

　　制法：栗子去外壳、内皮，与火腿、藕、莴苣同切片。先炒火腿，栗子，再加藕片，最后放莴苣，再纳调料即可。

　　功效：活血通络，散瘀消肿。

　　用法：佐餐常食。

　　应用：适用于血瘀阻络型痤疮。

　　芥菜烧牡蛎

　　原料：生牡蛎肉300g，芥菜250g，调料适量。

　　制法：牡蛎肉切丝，芥菜切碎。油锅烧热，葱姜炝锅，人牡蛎炒至半熟，加盐适量，人芥菜，武火烧沸，小火焖透，至汤汁稠即可。

　　功效：活血通络，软坚散结。

　　用法：佐餐常用。

　　应用：适用于湿热痤疮。

　　茄汁炒藕片

　　原料：鲜藕300g，番茄lOOg，调料适量。

　　制法：藕切片，番茄绞汁。油锅烧热，将藕片煸炒，加调料，将熟入番茄汁炒匀即可。

　　功效：清热凉血，除湿消肿。

　　用法：佐餐用。

　　应用：适用于脾虚有湿之痤疮。

　　土茯苓饨龟肉

　　原料：土获苓6g，龟肉、胡萝卜各lOOg，香菇30g，火腿50g，绍兴酒、姜、葱各lOg，盐适量。

　　制法：龟肉、胡萝卜切块，香菇、火腿切片，姜拍破，葱切碎。把龟肉、土茯苓、香菇、火腿、胡萝卜、姜、葱、盐、绍兴酒放入沙锅内，加水适量，用大火烧沸，再改小火煮50～60分钟。

　　功效：滋阴解毒除湿。

　　用法：佐餐用。

　　应用：适用于痤疮。

　　海带绿豆汤

　　原料：海带，绿豆各15g，甜杏仁lOg，玫瑰花瓣6g，红砂糖适量。

　　制法：将玫瑰花用纱布袋包好，与海带、绿豆、杏仁同置沙锅内，加水适量，煮呈绿豆熟烂，去玫瑰花，放人红砂糖即可。

　　功效：活血清热，软坚解毒。

　　用法：每日1次，喝汤食绿豆等物，连用20—30日。

　　应用：适用于久治不愈，反复发作之痤疮。

　　荸荠银花汤

　　原料：鲜荸荠500g，金银花50g，白砂糖适量。

　　制法：将荸荠洗净，金银花同煮沸1小时，去渣取汁。

　　功效：清热解毒消肿。

　　用法：代茶频服。

　　应用：适用于痤疮臃肿或继发感染者。

　　百合菊花汤

　　原料：百合30g，白菊花10g，冰糖20g。

　　制法：百合洗净，与白菊花同加水500mL，煮沸15分钟后加冰糖溶化，去渣取汁。

　　功效：清肺解毒。

　　应用：适用于肺热偏盛之痤疮。

　　山楂荷叶汤

　　原料：山楂60-120g，荷叶l张，生甘草3g。

　　制法：将山楂、荷叶、甘草放入砂锅中，加水适量，置火上煎煮成汤即可。

　　功效：清热解毒利湿。   

　　用法：代茶频饮。

　　应用：适用于湿热型痤疮。

　　桃仁山楂粥

　　原料：桃仁lOg，山楂20g，粳米50g。

　　制法：将桃仁，山楂加水煎汤，去渣取汁，加粳米煮粥。

　　功效：活血消痈散结。

　　用法：每日1次顿食，连用1个月。

　　应用：适用于反复发作之痤疮。

　　花生豌豆粳米粥

　　原料：花生仁lOOg，鲜豌豆、粳米各50g，盐、味精各适量。

　　制法：将花生仁、豌豆、粳米洗净，放入锅内，加水适量煮粥，至花生仁熟软即可，加食盐、味精调味。  

　　功效：健脾祛湿。

　　用法：每日分2次食用。

　　应用：适用于脾虚湿热壅盛之痤疮。

　　柚子归芍洒

　　原料：柚子5个，蜂蜜lOOg，当归、赤芍各50g，白酒500mL。

　　制法：柚子洗净，切成大块，与当归，赤芍，蜂蜜同放入白酒内，浸泡3个月即可。

　　功效：活血养血润肤。

　　用法：每次饮20～40mL，每日一次。

　　应用：适用于皮肤粗糙。痤疮臃肿患者。

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