虾米红枣粥治缺乳
核心提示： 大虾50克，红枣10枚，糯米50克，红糖20克。大虾去足、须、沙肠，冲洗干净，用开水烫一下沥干；红枣洗净去核。糯米淘洗干净，备用。 糯米入锅，加水适量。熬至米九成熟时，加入红枣、大虾煮成粥，加红糖即可食用。 有补中益气、
大虾50克，红枣10枚，糯米50克，红糖20克。大虾去足、须、沙肠，冲洗干净，用开水烫一下沥干；红枣洗净去核。糯米淘洗干净，备用。
糯米入锅，加水适量。熬至米九成熟时，加入红枣、大虾煮成粥，加红糖即可食用。
有补中益气、暖脾胃等作用。虾米、大枣、红糖合食，适用于产后缺乳及产后贫血等症。
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