日常小病食疗方

    山药苡仁治久泻

    用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥，加白糖适量，每日两次，早晚各服一次，连服半月，对顽固性泄泻有较好效果。

    泄泻是指大便稀薄、次数增多的一种肠道疾病。久泻(顽固性泄泻)的特点是：发病半年以上，反复发作，大便时泻，水谷不化，一日1—2次或3～4次。类似现代医学说的慢性结肠炎、过敏性结肠炎、肠易激综合征等。

    中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。老年人久泻也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。

    山药味甘、性平，为补脾益肾之要药。此药补而不腻，不温不燥，最适合因脾虚、肾阳不足而引起的各类慢性泄泻；苡仁(薏苡仁)味甘、淡，性微寒。主要有健脾、利湿、止泻之功，尤擅利胃肠之湿。二药相伍，既补脾肾之虚，又化肠道之湿，起到和中止泻的作用。此药不仅治久泻效果明显，对婴幼儿消化不良也有良效。

    韭菜叶治大便秘结

    将韭菜叶150~200克洗净切段，以食用油5～8克炒，加食盐0．5～1克，鸡蛋一个或猪红肉50克，每天一次，做菜吃。

    医学专家点评便秘在临床上常分为热结、气滞、阳虚、阴虚、血虚辨证论治。用韭菜叶治疗便秘，在中医书中有这样的记载：“取韭菜汁一杯，加黄酒和开水冲服，每日二次。”为什么韭菜能治疗便秘呢?因韭菜含有纤维素，还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。故《滇南本草》指出，韭菜“滑润肠胃积滞……吃之立下。”再配以补虚、滑肠、润燥的食用油、鸡蛋、猪红肉，则疗效颇好。

    需要提及的是，中医治病是讲究辨证论治的。韭菜治疗大便秘结只能适用于大便艰涩、排除困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘；不适宜大便干结、状如羊屎、面红身热、口干而臭、小便黄少、舌红苔黄的实热、阴虚便秘。因韭菜性温、味辛，实热、阴虚便秘用之，可加重病情。

    猪肺炖萝卜、治气喘

    将猪肺洗净切成小块，用猪油加食盐炒入味，再加水、萝卜块、生姜、陈皮、胡椒适量，先以武火炖20分钟，后用文火炖半小时，吃饭时当菜吃。

    医学专家点评猪肺属于食饵性药物，在一般中药书中未载入，但查阅李时珍《本草纲目》有猪肺及萝卜的药用记载。猪肺味甘，微寒，能补肺，疗肺虚咳嗽，治肺虚咳血。萝卜性辛，味甘，能消谷和中，祛痰癖，消痰止咳治肺痿，温中补不足，宽胸膈。此方大可一试，必有裨益。

    黄芩片外用治口臭

    黄芩片三粒，研为细末，用清水调成糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴(位于足掌心前1／3处，足屈曲时足前部凹陷处)，每日一换，连续3～5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

    治小便涩痛方

    金针菜适量煎汤，可加白糖，代茶频饮，可止痛利尿。

    治血黏血稠简方

    鲜姜500克(洗净切成片)，冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后饮用。每天早、晚各饮一匙，同时吃八片姜。

    痔疮出血吃点银耳粥

    银耳5～10克，粳米100克，大枣五枚，冰糖适量。将银耳浸泡半天，泡发后待用。粳米加水按常法煮粥，半熟时加入红枣，待煮沸后加入银耳、冰糖，煮熟即可食用。

    治浮肿方

    冬瓜皮50克，赤小豆100克，红糖适量，加水煮烂后食用。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)