松仁新做法

　　松仁粳米粥

　　做法：松子仁20克，粳米l00克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。功效：滋阴养液。润肺滑肠，适用于肺阴不足，干咳咯血；阴虚肠燥，慢性便秘；肝血亏虚，头晕目眩。  

　　松仁芝麻汤

    　做法：松子仁、黑芝麻、枸杞子、白菊花各10克。将以上4味放入沙锅，加清水800毫升，煎煮40分钟，取汤温服。药渣再加清水600毫升，煎煮35分钟，取汤温服。每日1剂，早晚各服1次。功效：滋养肝肾，清脑明目，适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症。

    　松子仁膏

　　做法：取松子仁500克，去除杂质，捣碎、研细呈膏状，盛于瓶内。每次15克，每日3次，温酒送下。功效：滋润五脏、祛风通络，经常食用可以强壮身体，抗老防衰，延年益寿。

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