常见妇女病的膳食调理（上）

　　崩漏    妇女阴道出血，若非生殖系统器质性病变，而是由内分泌功能失调引起的，中医施治认为是崩漏，表现为经血暴下不止或淋漓不断，临床常见血热、血虚、瘀血、脾虚四种类型。

        荠某弼

        鲜荠菜150g(洗净)，粳米lOOg，糖、盐、姜、葱、味精、盐等。将荠菜切碎，粳米加水800mL煮成稀粥，加入碎荠菜，入调味品。早晚热服。荠菜甘淡性凉，善止血，适于血热型。

        苋菜鸡冠花煲乌鸡

        红苋菜150g，红鸡冠花lOOg，乌鸡一只，食盐少许。苋菜、鸡冠花洗净，乌鸡除毛去杂洗净，整鸡与鸡冠花一同人砂锅中，加清水1500raL，文火煮1小时，再放人红苋菜即成。红苋菜、乌鸡都是补血之品，鸡冠花是治妇女月经不调及崩漏之良药。三料合用，对贫血，月经不调，产后血虚，崩漏治疗效果良好，适用于血虚型。

        藕粥

        鲜莲藕200g，糯米lOOg，红糖适量。莲藕洗净切碎，与糯米一道放入砂锅内，加水1000mL左右，煮成稠粥加入红糖即可。三餐温服。民俗有“妇女吃藕粥，能调和血脉”之说，适用于产后有瘀血存留者，久服见效。此粥适宜血瘀型。

        荔枝干炖莲子

        荔枝20粒，莲子60g。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净放在陶瓷罐内加水500mL，上蒸笼用中火蒸熟即成。荔枝干、莲子能补血健脾，止泻固涩，两者合用治疗脾虚型崩漏。

        痛经

        是指妇女月经来潮前后，或行经期间，小腹疼痛，甚至腰酸腿疼，常伴有心烦急燥，易怒易悲，倦怠乏力，面冷汗淋，泛恶呕吐症状。中医认为多由气血失调，气机不畅，血行受阻所致。调治如下：

        益母玄胡煮鸡蛋

        益母草30g，玄胡20g，鸡蛋2枚。加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，除药渣吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服7天。适于气滞血瘀型。

        姜枣红糖汤

        干姜、红枣、红糖各30g。将干姜、红糖洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎汤服。温经化湿，理气化瘀。适宜于寒湿凝滞型。

        当归羊肉生姜汤

        羊肉lOOg，切碎，与当归lOg，生姜lOg同炖熟后，去当归、姜，食肉饮汤。每日1次，行经前服5—7天。此治气血亏损型。

        妊娠恶阻

        妊娠早期出现恶心呕吐、头晕、厌食，甚至食入即吐称为恶阻。怀孕三个月内，很多药物不能服用，如四环素、阿斯匹林等，此时药膳调养就显得格外重要了，既可祛病，又不影响胎儿的发育成长。

        甘蔗生姜饮

        甘蔗汁、鲜生姜汁各lOg。二者混合均匀即可，每隔片刻呷服少许，饮量不可太大。适用于妊娠呕吐，吐久损伤胃阴者。

        柚皮饮

        柚子皮15~20g。将柚子皮洗净切碎，加适量水煎。每日l剂代茶饮。主治妊娠期间呕吐。

        妊娠肿胀

        妊娠后，面目、肢体发生肿胀者称为妊娠肿胀。

        三皮赤豆汤

        茯苓皮、生姜皮、冬瓜皮各lOg，赤小豆30g。先将三皮洗净，纱布袋包好封口，赤小豆洗净与纱袋一起放人砂锅内，加水1000mL，先用武火煮沸，后改文火煮至赤小豆烂熟，去药袋再煮片刻即成，加红糖调服。每日1剂，见效即止。可治疗妊娠中晚期，羊水过多，面浮肢肿，腹部膨胀，小便不利等症，间断服用可预防妊娠水肿。

        黑豆大蒜红糖饮

        黑豆lOOg，大蒜、红糖各30g。将大蒜黑豆洗净，蒜切片，加水1000mL，文火烧至黑豆熟透后，加红糖即可服食，黑豆、红糖有活血利水，祛风解毒之功，可治疗水肿胀满，痈肿疱毒等症。

        带下、白浊

        白果lOg，粳米lOOg，白糖少许。白果取仁捣碎与粳米同入砂锅，加水1000mL，煮成粥，白糖调匀。早晚热服。白果性甘苦涩而平，有敛肺定喘，收涩止带之效。肾虚所致的白浊、带下的患者均可服食。

        韭酒

        韭菜子50g，白酒500mL。将韭菜子捣碎，浸入白酒之中，瓶装密封，静置，10日后过滤启用。每日1~2次，每次lO~20mL，韭菜子补肝肾，可治疗肾气不固所致的白浊尿频，妇女白带过多等。妇女肾阳亏损者皆可饮用。

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