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  • 冠心病药膳食疗

  • 来源:保健俱乐部杂志 作者: 时间:2009-03-27 11:09:00
  • 核心提示: 1.韭白粥 韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。 2.玉米粉粥 玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉

            1.韭白粥

            韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。

            2.玉米粉粥

            玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。

            3.木耳烧豆腐

            黑木耳15克,豆腐60克。葱、蒜各15克,花椒l克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

            4.芹菜红枣汤

            芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。

            5.山楂玉面粥

            红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1-2次。

            6.海带粥

            水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。

            7.菊花山楂饮

            菊花、生山楂各15-20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。

            8.柠檬玉面粥

            柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。

            9.海藻黄豆汤

            昆布、海藻各30克。黄豆150—200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

            10.大蒜粥

            紫皮蒜30克,置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

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