养肝护肝食疗三方
核心提示： 鸭血鲫鱼白米粥：取鸭血、鲫鱼、白米各100克，同煮粥服食。功效：鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。此方可养肝血，辅治贫血。 泥鳅豆腐汤：泥鳅150克，豆腐1块。泥鳅去内脏洗净，加水适量与豆腐同煮汤。功效：泥鳅性味甘平，
鸭血鲫鱼白米粥：取鸭血、鲫鱼、白米各100克，同煮粥服食。功效：鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。此方可养肝血，辅治贫血。
泥鳅豆腐汤：泥鳅150克，豆腐1块。泥鳅去内脏洗净，加水适量与豆腐同煮汤。功效：泥鳅性味甘平，有退黄疸作用，还可提高血清白蛋白。
马蹄汤：马蹄20克，洗净，不除皮，切碎，煮汤代茶。功效：马蹄味甘寒，有清热利尿之功效，治湿热、黄疸、小便不利，同时可保肝护肝。
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