冬季常见病的食疗

　　冬季天气寒冷，对人体健康构成很大的威胁。人对寒冷的适应力有限，当寒冷侵袭人体，阳气受损，机体的抵抗力下降时，便会发生各种疾病。

　　冬季最易患疾病主要有感冒、气管炎、哮喘、中风、冠心病等。轻者可出现各种不适症状，重者可危及生命，除在医生的指导下积极用药物治疗，还可根据不同的病症，采用不同的饮食疗法，以辅助药物治疗，这对减轻病症、缩短病程、强身健体、祛病康复有积极作用。

　　下面介绍几种冬季常见病的食疗方法：

　　感冒  ①用生姜6g，葱白3寸，大枣4个，用水煎顿服；②用干白菜根一块，红糖50g，生姜3片，用水煎服。

　　气管炎  ①急性气管炎，用生梨一个，洗净后连皮切碎，加冰糖炖水服；或用红皮萝卜洗净切薄片，放碗中，上放饴糖2～3匙，置一夜，即为萝卜糖水，频饮；②慢性气管炎，用蜂蜜35g，鸡蛋一个，蜂蜜微炒后加水适量，打入鸡蛋，早晚服；或用红糖60g，豆腐250g，生姜4g，用水煮，入睡前食用，连服一周。

　　咳嗽  久咳痰喘，用核桃仁1～2枚、生姜1～2片，一同细嚼慢咽。

　　哮喘  核桃仁100g用蒸笼蒸熟，再与柿饼100g同装入瓷器内蒸，融化后晾凉随意服。

　　高血压病  ①每日清晨空腹吃鲜番茄1～2个，或每日坚持吃苹果3次，每次1～2个，有降压之效；②芹菜根60g，用水煎服，或芹菜250g，红枣10枚，用水共煎，每日一剂分2次服；③鲜萝卜汁，每日服2次，每次饮一小酒杯。

　　冠心病  ①山楂不拘量，用水煎汤代茶不拘量饮。

    摘自《中国中医药报》

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)