“倒春寒”，更要护好腰腿

　　一夜之间，气温会突然下降10℃，飘起鹅毛大雪，甚至降至常年同期平均气温值以下，这就是人们常说的“倒春寒”。

　　一些女孩子或白领女士由于爱美，在早春就穿起了五颜六色的裙子或低腰裤，这样对身体健康十分不利，容易患上“裙装病”。

　　如胯部红肿是因为穿低腰裤且将腰带系得太紧所致，腰疼与经常穿低腰裤、短上衣有一定关系。此外，因为膝关节喜暖怕冷，尤其是女性膝关节对冷空气刺激较敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部易出现麻木、酸痛等症状，久之会引起风湿性关节炎。

　　为了抵御春寒，防止疾病的发生，保持健康的生理和心理状态，更要注意“春捂”。其次，爱美的女士尽量不要穿裙子，或“露脐装”、“吊带装”等，以免“穿”出“裙装综合征”、“颈肩综合征”、“腹部综合征”等，导致颈肩背部肌肉疼痛、肩周炎、颈椎病、四肢关节疼痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、月经紊乱、下肢抽筋、皮肤过敏或溃破等。

 

　　如果实在需要“裙装”、“吊带装”，可在中午或天气特别暖和的时候穿。阴天及早晚或天冷时最好不要穿。另外，平时应多参加各种室内外健身活动，不宜久坐不动。

　　最后要说的是，如果您已有颈肩背部肌肉疼痛、肩周炎、颈椎病、四肢关节疼痛等症状，可口服颈复康颗粒，此药物由黄芪、党参、川芎、白芍、桃仁、生地黄、红花、地龙、葛根、穿山甲、威灵仙、丹参、王不留行、羌活、秦艽、乳香，没药、生石决明等组成，有益气养血、活血通络、散风止痛的作用，不仅对颈椎病有效，对肩周炎、颈背部肌筋膜炎等同样有效。若关节疼痛主要在腰部或腰腿部，也可口服腰痛宁胶囊，此药物有温经通络、散瘀止痛的作用，对风寒湿痹阻和血瘀气滞痛之腰痛诸证者有显著疗效。