春季口干 喝花粉茶
核心提示： 我到了春天，怎么喝水都觉得口干，晚上睡觉时干得更厉害。最近我摸索了一个简单好用的药茶，对付口干的效果很不错，这便是天花粉茶。方法：取绿豆20克，天花粉6克，用适量水泡半小时，煎15分钟，成半小碗，睡前喝下。 平时饮
我到了春天，怎么喝水都觉得口干，晚上睡觉时干得更厉害。最近我摸索了一个简单好用的药茶，对付口干的效果很不错，这便是天花粉茶。方法：取绿豆20克，天花粉6克，用适量水泡半小时，煎15分钟，成半小碗，睡前喝下。
平时饮食要注意清淡，不吃辛辣食物，特别是生姜，烧菜油锅不宜太热，多吃蔬菜和凉性水果。
点评：绿豆性凉，有清热生津、止渴的功效：天花粉性寒，功能清热生津，止渴除烦。两种药相合起来，既能清热生津，又可止渴除烦，所以对内热伤津引起的口干舌燥、心烦口渴有较好疗效。但天花粉与绿豆均为寒凉之品，脾胃虚寒或寒湿内停舌苔白腻者不宜服用。对天花粉或绿豆过敏者忌用。另外，不宜长时间地连续饮用，以免伤胃。应该喝3-5天后就停用。当口干舌燥症状又明显时再接着喝。
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