产后水肿﹕脾胃虚弱肾气虚衰

妇女怀孕七八个月后，大多会脚部浮肿，甚或肢体头面发生肿胀，称为妊娠水肿。这种无其它不适的妊娠水肿现象可不必治疗，产后自愈。
妇女产后产褥期内出现下肢或全身面目浮肿者，称为产后水肿。现代医学认为，产后水肿一是由于妊娠高血压综合症而出现水肿，在产后短期内此种水肿会自行消失，不必治疗；另一种则是由于出血过多或营养缺乏所引致。
中医认为，产后水肿一是由于脾胃虚弱，不能运化水液所致，二是由于肾气虚弱，不能蒸化水液而成。
?脾胃虚弱者，临床可见水肿，食慾不振，头晕心悸，神疲乏力，汗多，或有便溏，胸脘痞闷，口淡黏腻，舌质淡，苔薄白或腻，脉细弱无力。
?肾气虚弱者，可见水肿，腰酸腿软，头晕耳鸣，下肢逆冷，心悸气短，舌淡苔白润，脉沉细。
白术大豆鲫鱼汤
材料：白术五钱，黄豆二两，鲫鱼一尾（约一斤），生姜三片，调味适量。
做法：鲫鱼劏洗干净，用少许油煎香；白术、黄豆洗净；将材料放入煲内，加水煮约二 小时即成。
食疗功效：益养脏腑，
利水消肿。
鲜蚕豆粥
材料：新鲜蚕豆四两（乾品二两），粳米二两。
做法：鲜蚕豆去荚，剥出蚕豆肉；粳米洗净后用油、盐 略腌；烧热水，将米和豆加入，煮成稀 粥，每日服二次，连服七天。
食疗功效：健脾利湿，和胃止
泻，消肿。
山药大枣粥
材料：淮山二两，大枣十枚，糙米二两，
白糖适量。
做法：淮山，大枣用清水浸洗；糙米洗净 ；将全部材料放入瓦煲内，加水煮 约一小时，调入白糖即可供食。
食疗功效：补益肺肾，健脾利湿。
桂圆姜枣粥
材料：桂圆肉一两，大枣十枚，生姜三片， 糙米二两。
做法：将材料浸洗后，与糙米加水煮成浓稠适度的粥。每日食二次，连服七日。
食疗功效：健脾益气，养心安神，利湿消肿。
白术茯苓粥
材料：白术五钱，茯苓一两，五榖米二两。
做法：白术、茯苓洗净；五榖米 用水浸洗；将材料放入煲内，加水煮成粥，每日服二次，连服七至十日。
食疗功效：健脾、利湿、消肿。
《大公网》

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